近年、中年層から若年層へと薄毛問題は拡大しています。それは食生活や生活習慣の乱れが大きく関係しています。薄毛予防を始めている方やこれから始めようと考えている方は、まず食生活の見直しを行ってみてください。

薄毛予防前に食生活の改善

薄毛予防前に食生活の改善の2015年10月記事一覧

  • 薄毛予防に効果のある食事

    薄毛予防のための食事としては、栄養バランスのよい食事であることが基本として必要です。何かだけを食べて髪の毛が生えるということはありませんので、ワカメばかり食べていても薄毛予防にはなりません。栄養のバランスのとれた食事を心…続きを読む

  • 若年化する薄毛問題と原因

    薄毛の問題は年齢を重ねた方だけのものではありません。若年化しているため、若い方であっても薄毛に悩まれている方は多いです。その原因として考えられるものとしては、食生活等の生活習慣やストレスなどです。インスタント食品やレトル…続きを読む